【药膳汤水】养生保健四季进补汤 013
食材
党参8钱、黄芪6钱、淮山5钱、杞子5钱、元肉5钱、花旗参3钱、瘦肉适量
做法
将汤料用清水浸15-30分钟
加入鸡肉和瘦肉放入锅内煲1.5-3小时
加盐调味,即可食用
功效
健脾和胃,补益肝肾,补气养阴,润肺生津,增强人体免疫力,延缓衰老。适用于肠胃功能弱,食欲不振,易疲劳,体质虚弱的亚健康人士; 注重身体保养,容颜养护的人群。本汤补而不燥,营养丰富,味道鲜美,为四季皆宜的保健汤水。
党参:补中益气,健脾益肺;黄芪:补气升阳,益卫固表,托毒生肌,利水消肿;
杞子:补血滋阴,益精明目,润肺止咳,滋肾养肝;
花旗参:清热生津;
元肉:补益心脾,养血安神;
淮山:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。
Tips
肉类食材亦可采用鸭肉、排骨等
本款汤品含有较多中药成分,不宜与藜芦同用,小孩慎用
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