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 【药膳汤水】神奇去脂瘦身汤 016


这个全中药配方的减肥汤谱,是被众多爱美女士所推崇的安全有效的减肥汤。据说,演艺圈的很多女星都私家珍藏着这个方子,如果你也为越来越多堆积的脂肪犯难的话,不妨动手试试,在不需禁食的情况下,跟困扰自己的肚腩和肥肉肉说bye bye吧。


所需材料

下决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草、枳壳。


制作方法   

1、一剂的配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;

2、所有材料用冷水60分钟;

3、泡好后,加6碗水,以大火煮滚;

4、转文火,再煎30分钟;

5、过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。


健康功效

1. 决明子:有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压的效果。

2. 山楂:有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能,山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

3. 车前子:能利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。

4. 陈皮:陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

5. 何首乌:何首乌生用,润肠通便作用强,其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的,服用后会有利于排便。

6. 甘草:甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他药物,可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症。

7. 枳壳:有理气宽中、行滞消胀的功能。对于胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化有明显的调节作用。

前五种材料是主泻,而后两种是调和,相互搭配协调作用,就可以轻松减掉多余的脂肪,并减轻对身体的副作作用了。

 

健康小贴士   

1、每天服用一剂,10剂为一个疗程,一个疗程通常可以减掉4~6斤不等;

2、考虑到身体的适应情况,连续服用不要超过3个疗程;

3、孕妇不要随便服用这个减肥汤。

 


 

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